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[热点] 时间：2025-07-04 15:23:12 来源：邯郸匍匐网作者：休闲点击：151次

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桂圆

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蒲公英

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莲子
莲子味苦，其间含有莲心碱、异莲心碱等生物碱，可以清热降火，特别是关于心火旺盛十分有协助，也可以缓解口舌生疮等症状。莲子中含有的非结晶形生物碱N－9有助于降压减脂，排毒清便，其间的钾元素含量要高于一般的食物，钾元素可以扩张血管，维持心脏功用。

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(责任编辑：休闲)

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